Έντεκα και είκοσι το πρωί της Κυριακής στην παραλία της Θεσσαλονίκης και γύρω γίνεται χαμός από σκυλιά! Άλλα πλατσουρίζουν ανέμελα στα νερά του Πάρκου του Νερού με τους περιχαρείς κηδεμόνες τους να τα ενθαρρύνουν, να τα καμαρώνουν ή απλώς να περιμένουν αδιάφορα μέχρι να τελειώσουν το μπάνιο τους. Άλλα τρέχουν ξέφρενα στα πάρκα κυνηγώντας μπαλάκια, …
Θα ήθελα το φετινό μου καλοκαίρι, να μη μοιάζει με όλα τ’ άλλα. Να ‘χει μόνο στιγμές χαράς, ανεμελιάς και ραστώνης. Να έχει μυρωδιά από θαλασσινό αλάτι και γεύση από καρπούζι και ροδάκινο. Να έχει μόνο γαλάζια, κρυστάλλινα νερά, βόλτες με ποδήλατα, εκδρομές με το αυτοκίνητο και ύπνο κάτω από τα αστέρια.
Το καλοκαίρι, φέτος, θέλω …
“Αξιολόγηση μνήμης για Άνοια και Alzheimer”, με την ψυχολόγο Χριστίνα Γιάντσιου, μπορεί να κάνει κάθε δημότης Θεσσαλονίκης, έως την Παρασκευή 8 Ιουνίου.
Οι συνεντεύξεις είναι προσωπικές, διάρκειας μιας ώρας, στις πρωινές ώρες λειτουργίας της βιβλιοθήκης από τις 10.00 π.μ. – 2.00 μ.μ. Το τεστ αξιολογεί καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τη μνήμη, το ρυθμό γήρανσης του εγκεφάλου …
Είναι κάποιες γυναίκες που το ξυπνητήρι τους χτυπά πριν καν ξημερώσει, η ενυδατική τους κρέμα έχει ξεχαστεί δίπλα στο μισοτελειωμένο γάλα των παιδιών τους και το κραγιόν τους είναι πάντα μπλεγμένο με τις κηρομπογιές. Είναι κάποιες γυναίκες που μέχρι το δεκατιανό τους έχουν διανύσει μια ολάκερη μέρα. Έχουν ταΐσει, ντύσει, φροντίσει. Έχουν δώσει φιλιά αποχαιρετισμού …
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και όλοι ανυπομονούμε να πετάξουμε το χαρταετό και να γευτούμε τα Σαρακοστιανά εδέσματα. Η ημέρα αυτή ονομάστηκε έτσι γιατί αποτελεί την πρώτη ημέρα της Σαρακοστής για την Ορθόδοξη εκκλησία, κατά την οποία οι Χριστιανοί «καθαρίζονταν» πνευματικά και σωματικά. Εορτάζεται 48 ημέρες πριν την Κυριακή του Πάσχα και συνηθίζεται να είναι η …
Πόσες φορές έχεις εκμυστηρευτεί στον εαυτό σου ότι ήρθε η ώρα να κάνεις το μεγάλο βήμα και να ασχοληθείς με την γυμναστική; Πόσες φορές όμως το έχεις αναβάλει γιατί δεν αντέχεις ούτε καν στην ιδέα να σπαταλάς τον πολύτιμο χρόνο σου πάνω σε διαδρόμους και ποδήλατα για να χτίσεις το απολλώνιο κορμί σου!
Mία εσωτερική φωνή …
Which side are you on?
Η μέθοδος Pilates δεν χρειάζεται πλέον συστάσεις. Πάνε χρόνια που η συγκεκριμένη πρακτική εκγύμνασης έχει μπει για τα καλά στην αθλητική κουλτούρα της πόλης και στην καθημερινή ατζέντα πολλών φίλων της άσκησης. Καταπονημένοι από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, την πολύωρη καθιστική εργασία, την κακή στάση σώματος, που την επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο …
Θυμάστε όταν ήσασταν παιδιά τα όνειρα που κάνατε; Τι απαντούσατε στην ερώτηση «τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις»; Σε εκείνη την απάντηση βρισκόταν τεράστια δόση από την αλήθεια μας και τα χαρίσματα μαςκαι είναι σημαντικό να την ξαναθυμηθούμε έτσι ώστε να πιάνουν τόπο όσα πολύ σωστά ονειρευόμαστε από πολύ νωρίς στη ζωή μας.
Η απάντηση αυτή …
Χριστούγεννα πρωτούγεννα, πρώτη γιορτή του χρόνου, κι αν θέλετε να μάθετε… Έχουμε τραπέζι σήμερα!
θα βγάλουμε το καλό σερβίτσιο του γάμου – εκείνο που χρησιμοποιούμε μόνο μία φορά τον χρόνο για να μην χαλάσουμε το μαύρο περίγραμμα. Το κεντημένο τραπεζομάντηλο της γιαγιάς, τα ασημένια μαχαιροπήρουνα, τα κρυστάλλινα ποτήρια, και ό,τι άλλο μπορεί να έχουμε κρυμμένο στον …
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι ανυπομονούμε να βρεθούμε στο γιορτινό τραπέζι και να απολαύσουμε μαζί με τους αγαπημένους μας εδέσματα και λιχουδιές. Τι πρέπει όμως να προσέξουμε, ώστε να μην επιβαρυνθούμε με περιττές θερμίδες και γαστρικό φόρτο;Διαβάστε αναλυτικές και πρακτικές οδηγίες για να χαλαρώσουμε στις διακοπές μας, και για να απολαύσουμε τα υπέροχα εορταστικά τραπέζια, …
